Běh se psem: Děláte něco pro sebe i pro svého parťáka!
- Jakub Bříma
- 11. 8. 2025
- Minut čtení: 2
Hledáte motivaci, jak se konečně zvednout z gauče a začít běhat? Máte doma čtyřnohého parťáka, který vás neustále láká k aktivnímu trávení času? Proč to nespojit a nezačít běhat se svým psem? Jistě, může se to zdát jako samozřejmost, ale běhání se psem má spoustu benefitů, o kterých se vám ani nesnilo. A co si budeme povídat, je to mnohem zábavnější než se trápit sám!
Benefity pro vás i pro vašeho psa
1. Skvělá motivace: Kolikrát jste se už přemlouvali, že dneska "fakt už půjdete běhat"? A kolikrát jste to vzdali? Váš pes vám to nedovolí. Když na něj kouknete s tou obrovskou, nadšenou jiskrou v oku, už prostě nemůžete říct ne. A to je ta nejlepší motivace!
2. Zlepšení kondice pro oba: Běhání je skvělý způsob, jak se udržet v kondici, a platí to pro vás i pro vašeho psa. Pomůže vám spálit kalorie, posílit svaly a zlepšit kardiovaskulární systém. A váš pes? Díky běhání si udrží ideální váhu, bude mít silnější kosti a klouby a jeho metabolismus bude lépe fungovat.
3. Posílení pouta: Nic neposílí váš vztah s mazlíčkem víc, než společně strávený čas. Běhání je aktivita, kde jste jen vy dva. Učíte se navzájem, pozorujete se, a co je nejdůležitější, sdílíte radost z pohybu. A to pouto, které mezi vámi vznikne, je prostě k nezaplacení.
4. Mentální stimulace: Pro psa není běh jen o fyzické aktivitě. Je to také objevování nových pachů a míst. A pro vás? Očistíte si hlavu od každodenního stresu, nadechnete se čerstvého vzduchu a budete mít chvilku jen pro sebe.
5. Socializace: Na cestách potkáte další běžce se psy. Je to skvělá příležitost, jak se seznámit a pokecat. A váš pes si zase procvičí komunikaci s dalšími čtyřnohými kamarády.
Jak začít bezpečně
Poraďte se s veterinářem: Než se do toho pustíte, ujistěte se, že je váš pes pro běhání dostatečně starý a zdravý. Pro štěňata je běhání na delší vzdálenosti nevhodné. Vždy je lepší to probrat s odborníkem.
Volte správné vybavení: Potřebujete postroj pro psa a vodítko s amortizérem, aby se eliminovaly škubance a běhání bylo pohodlné pro vás oba.
Začněte pomalu: Nečekejte, že hned uběhnete maraton. Začněte s krátkými vzdálenostmi a střídejte běh s chůzí. Postupně zvyšujte tempo i vzdálenost.
Naslouchejte svému psovi: Sledujte, jak se pes chová. Pokud kulhá, funí nebo se mu nechce dál, udělejte si pauzu a zkraťte běh.
Tak na co ještě čekáte? Dejte si vodítko kolem pasu, nazujte tenisky a vyběhněte. Uděláte něco pro své zdraví, ale hlavně, uděláte radost svému nejlepšímu příteli!
Objednat si veterinární vyšetření u vás doma je možné zde.
Objednat výjezd veterinární sanitky (akutní případy) můžete zde.
Vyšetření na dálku přes telefon si můžete objednat zde.
* Pozn: Veškeré informace uvedené na této webové stránce, jakož i informace, které jsou prostřednictvím této webové stránky poskytovány, slouží pouze ke vzdělávacím účelům. Žádná z informací zde uvedených není určena jako náhrada lékařské diagnózy a nelze takovou informaci považovat za lékařskou radu či doporučenou léčbu.
* Zdroj obrázku Pixabay.com
